Pada dasarnya Riyadhah adalah sebuah rangkaian kegiatan untuk melatih
diri kita menjadi pribadi yang lebih baik. Dalam hal ini kita kaitkan
dengan perbaikan diri melalui perbaikan ibadah.
Lalu kenapa harus 40 hari?
Saya pernah baca-baca buku NLP, berdasarkan sebuah penelitian di
bidang psikologi, otak bawah sadar manusia akan membentuk memori suatu
kebiasaan/ habit dalam masa 40 hari.
Jadi semisal ingin merubah kebiasaan, katakanlah kebiasaan bangun
siang menjadi bangun pagi jam 5, maka lakukanlah latihan pembiasaan
bangun pagi setidaknya selama 40 hari. Maka kebiasaan bangun pagi itu
akan lebih mudah untuk diteruskan. Karena kebiasaan ini menyangkut otak
bawah sadar kita.
Nah, di lembaran kegiatan Riyadhah 40 hari itu dituliskan apa saja amalan-amalannya. Berikut rinciannya:
- Jaga Shalat Tahajjud 8 Rakaat + Witir 3 Rakaat.
- Jaga Shalat Shubuh, Zuhur, Ashar, Maghrib, dan Isya. (Khusus soal shalat, terkandung di dalamnya menjaga berjamaah, di masjid, lengkap dengan qabliyah dan ba’diyahnya. Juga Sunnah Tahiyyatul Masjid, sebagai tanda kita datang sebelum waktunya adzan).
- Jaga baca Surat Al Waaqi’ah sesudah shubuh atau sesudah ashar (boleh pilih).
- Jaga Shalat Dhuha 6 Rakaat. Yang kuat, 12 rakaat.
- Baca zikir usai shalat, plus bacaan Yaa Fattaah Yaa Rozzaaq 11x, plus ayat kursi, plus Surat Al Ikhlas 3x. Ini setiap usai shalat.
- Khusus usai Shalat Subuh dan Ashar, ditambah 4 ayat terakhir Surah Al Hasyr.
- Jaga setiap hari membaca 300x Laa hawla walaa quwwata illaa billaah. Boleh 100x. Dan boleh dibagi-bagi di 5 waktu shalat.
- Jaga setiap hari baca Istighfar 100x.
- Jaga setiap hari baca Subhaanallaahi wabihamdihi subhaanallaahil ‘adzhim 100x pagi dan 100x sore. (Boleh habis dhuha dan habis ashar/ jelang maghrib).
- Jaga setiap hari baca Surat Yaasiin (bebas waktunya kapan saja, yang penting 1 hari 1x).
- Tutup malam dengan shalat sunnah 2 rakaat; baca Qulyaa (Al Kafirun) di rakaat pertama, Qulhu (Al Ikhlas) di rakaat kedua. Setelahnya baca salah satu dari As Sajdah, Tabaarok, atau Ar Rohmaan.
Ustadz Yusuf Mansur juga berpesan:
" Jaga ini selama 40 hari. Berjuang ya. Terutama shalat tepat waktu, di masjid, plus qabliyah ba’diyahnya. Barengi dengan Puasa Daud supaya enteng.
Semoga Allah menyegarkan badan kita semua, menyehatkan kita semua. Yah, dihitung-hitung daripada lembur ga keruan, kerja rodi ga keruan dlm mencari rizki, dan daripada berobat ke rumah sakit. Mending ngelakuin riyadhah dah. Ampuh banget-banget. Kepada Allah dan untuk Allah kita lurusin niat kita ya. Amin."
(sumber aslinya bisa di baca Wisatahati)
Nah, begitulah kira-kira.
Bagi saudara-saudara yang ingin memulai usaha, atau ingin bisnisnya
lebih lancar, dagangan laris, menghapus dosa-dosa, plus membaik
kehidupannya, mari kita iringi dengan Riyadhah, bersama-sama melakukan
penggemblengan diri selama 40 hari.
Kalau dilakukan sendiri mungkin terasa berat. Namun kalau dilakukan bareng-bareng, insya Allah akan terasa lebih ringan.
Yah, sebenernya sih tidak harus 40 hari, lebih juga nggak apa-apa, kurang juga nggak masalah.
Namun menurut saya, sejauh apa Anda ingin sukses, setinggi apa Anda
ingin meraih cita-cita, maka sebesar itulah action yang harus saudara
lakukan dan effort yang harus Anda keluarkan.
Toh kita melakukan ini juga untuk diri kita sendiri. Karena Allah itu tidak butuh kita, tapi kita lah yang butuh sama Allah.
Saya doakan bagi saudara-saudara yang ingin Riyadhah 40 hari, semoga dimudahkan dan diberikan kesehatan lahir batin.
Dan jika saudara ada yang pengen riyadhah bareng-bareng, mari kita
calling-calling’an. Kita bikin komunitas Riyadhoh online, plus ngaji One
Day One Ayat. :)
Mari saling support, supaya otak bawah sadar kita terbentuk dan
menjadi pribadi yang lebih baik lagi, dengan tujuan perbaikan diri di
segala lini, terutama hubungan dengan Allah, hubungan dengan sesama, dan
dalam hal mencari rejeki. Aamiin..
Barangkali ada yang ingin bertukar pengalaman spiritual dan pernah
Riyadhah 40 hari, silakan tinggalkan komentar di bawah ini. Saya sangat
ingin mendengarnya.
Dan jika saudara merasa artikel tentang Riyadhah 40 Hari ini bermanfaat, silahkan sebarkan ke teman, saudara, keluarga, ataupun siapa saja.
Semoga Allah merahmati langkah-langkah kita semua. Aamiin..
0 komentar:
Post a Comment
Terima Kasih Telah Berkunjung di khazanahislamku.blogspot.com
Berikan Komentar dengan Penuh ETIKA untuk kita Diskusikan bersama